Povezava med stresom in črevesnim mikrobiomom je predmet raziskav. Pri razlagi rezultatov je pomembno razlikovati med poskusi na živalih in raziskavami pri ljudeh ter upoštevati, kakšen stres so raziskovalci preučevali.
Bailey in sodelavci so v raziskavi, objavljeni leta 2011, pri miših preučevali vpliv socialnega stresorja na črevesno mikrobioto. Opazili so spremembe v sestavi mikrobne skupnosti. Raziskava je primer preučevanja povezav med stresom, mikrobioto in imunskim odzivom.
Rezultatov pri miših ne moremo neposredno prenesti na vsakdanji stres pri človeku. Raziskava tudi ne dokazuje, da posamezno prehransko dopolnilo odpravlja posledice stresa ali da potrebujemo »čiščenje mikrobioma«.
Trditvi, da se vse bolezni začnejo v črevesju ali da porušeno ravnovesje mikrobioma povzroča 80 odstotkov obolenj, sta preveč splošni in ju navedena raziskava ne podpira.
Če vas stres ali prebavne težave ovirajo pri vsakdanjem življenju, se posvetujte z ustreznim zdravstvenim strokovnjakom. Predpisanih zdravil ne spreminjajte na podlagi splošnega spletnega prispevka.
Za osnovno razlago preberite tudi Kaj je mikrobiom?.